Running

Duration 20 minuten

Toegevoegd door Gorka Gorka

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

24 minuten, Gemiddeld

Runn

15 minuten, Gemiddeld

Running

20 minuten, Beginner

Running

30 minuten, Gemiddeld

Running

36 minuten, Gemiddeld

Running

45 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Stand Calf Raise

Beginner

9 min

Legs

No Equipment

Burpee

Gemiddeld

60 sec

Full Body

Swimming

Gemiddeld

1 uur

Full Body

No Equipment

Pigeons and Pretzels lcr

Beginner

9 min

Yoga

Running

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

2-Min Plank Challenge

Stand Calf Raise

Burpee

Swimming

Pigeons and Pretzels lcr

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+