Punch Bag

Gerelateerde Workouts

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 min 18 sec, Gemiddeld

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 min 45 sec, Gemiddeld

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 min 4 sec, Intens

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sec, Intens

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 min 42 sec, Beginner

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insanity Rapid Blaster Master

Intens

1 u 10 m

Upper Body

Intens

54 min

Upper Body

Pull Up Bar, Barbell, Bench, Stability Ball

Lower Body

Intens

55 min

Full Body

Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Chair, Pull Up Bar, Dumbbells

Back And Shoulders

Intens

46 min

Shoulders

Pull Up Bar, Dumbbells, Chair, Barbell, Stability Ball

Legs

1 u 3 m

Legs

Barbell, Chair, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Strength Machine

Chest & Arms

Intens

45 min

Dumbbells, Exercise Bands, Barbells

Punch Bag

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insanity Rapid Blaster Master

Upper Body

Lower Body

Back And Shoulders

Legs

Chest & Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+