Zoek workouts, programma's, oefeningen, trainers, leden & meer.
Beginner 5 minuten
Doelgebieden: Core, Arms
Voeg een sessie notitie toe:
Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Chair, Dumbbell
