Sit Ups

Beginner Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Danielle Martin

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

5 seconden

30 herhalingen

10 seconden

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Sit Ups

7 min 38 sec, Gemiddeld

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit Ups

4 minuten, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit-ups

3 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Strong Booty Challenge

Beginner

4 m 30 s

Glutes

No Equipment

My Workout

Beginner

8 min

Full Body

Sit Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Simple Yoga Stretches

Calorie Count

Walking Weight Off

Strong Booty Challenge

My Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+