Circuito

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Nora Torrado

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

30 seconden

Lagartija Trx

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Aaaaaa

7 min 35 sec, Gemiddeld

Monday

2 min 30 sec, Beginner

Todo el Cuerpo

13 min 55 sec, Gemiddeld

Todo!

11 min 8 sec, Gemiddeld

Ale 1

6 minuten, Intens

core1

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Warrior

Intens

53 min

Piernas

Barra fija, Silla

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Circuito banda rápida

Beginner

10 min

Cuerpo Entero

Bandas de resistencia

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Pared

Asalto de abdominales y brazos

Intens

38 min

Brazos

Máquina de remo, Mancuernas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio

Circuito

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Warrior

Reto Abdomen 3 Minutos

Circuito banda rápida

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Asalto de abdominales y brazos

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+