The Easy

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Marissa Morales

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Back Lunge Kick Jump Switch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

3 min 30 sec,

8 min 25 sec, Beginner

Calm

3 minuten,

Hard Work

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Getting It Done

Gemiddeld

58 min

Lower Body

Core, Cardio, Strength

Intens

33 min

Full Body

Dumbbell, Wall

Insane Full Body

Gemiddeld

32 min

Arms

Dumbbell

MetCon Week 1

Intens

16 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

Summer Body

Gemiddeld

21 min

Lower Body

Wall, Stability Ball

Let's Get It

Gemiddeld

21 min

Core

The Easy

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Getting It Done

Core, Cardio, Strength

Insane Full Body

MetCon Week 1

Summer Body

Let's Get It

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+