Gemiddelde Workout

Let's Get It

Gemiddeld Duration 21 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Danni Horner

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Wide Left Leg Stretch

Wide Left Leg Stretch

30 seconden

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

3 min 25 sec, Gemiddeld

14 min 10 sec, Intens

4 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

The Easy

Gemiddeld

5 min

Core

Arms, Chest, Stomach

Gemiddeld

22 min

Full Body

Wall, Dumbbell

Morning

Gemiddeld

31 min

Core

Wall

Amazon Chest

Intens

30 min

Chest

Dumbbell, Stability Ball, Wall

Work Out 1

Gemiddeld

10 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam