Intense Workout

Cards

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Anton Martinez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

60 herhalingen

60 herhalingen

60 herhalingen

Mountain Climbers

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 35 sec, Intens

16 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

7 min 15 sec, Intens

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Winter Workout Land

Gemiddeld

18 min

Full Body

Exercise Mat

HIIT Me Again

Intens

15 min

Full Body

No Equipment

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Scramble & Sweat

Beginner

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam