Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
Herhalingen tot falen
10 herhalingen
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Short
14 minuten, Gemiddeld
Daily
7 min 18 sec, Gemiddeld
Daily Exercise
9 minuten, Gemiddeld
Every Day
17 min 30 sec, Gemiddeld
Week 1
10 minuten, Gemiddeld
Begginer
10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Beginner 9 min  
Full Body   No Equipment
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Energetic Endurance

Energetic Endurance

Gemiddeld 14 min  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat
Total 10 Body

Total 10 Body

Intens 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën