Beginner Workout

Saludable

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Espalda, Brazos

Uitrusting: Barra con pesas

Toegevoegd door Danigarpa Garcia

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Curl de bíceps y press con barra de pesas

Curl de bíceps y press con barra de pesas

1 minuut

10 seconden

Set 3: 1 ronde

Estiramientos de nadador de la parte superior de la espalda

Estiramientos de nadador de la parte superior de la espalda

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

35 min 52 sec, Intens

Espalda Y Biceps

Espalda Y Biceps

35 min 20 sec, Gemiddeld

Espalda,Bicep Y Antebrazo

Espalda,Bicep Y Antebrazo

53 seconden, Beginner

Espalda-Trapecio-Biceps

Espalda-Trapecio-Biceps

1 min 57 sec, Gemiddeld

Crecimiento Muscular

Crecimiento Muscular

2 min 43 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Principiante con Barra

Principiante con Barra

45 min 25 sec, Beginner

No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅

No te rompas la espalda descargando la barra 🤓✅

17 seconden, Gemiddeld

Rutina de Circuito con Barra

Rutina de Circuito con Barra

39 min 45 sec, Gemiddeld

Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑

Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑

6 min 29 sec, Gemiddeld

Barra de cuerpo total

Barra de cuerpo total

21 min 54 sec, Gemiddeld

13 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arte del ejercicio. Obsequio A

Beginner

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Pelota de estabilidad moldeadora

Beginner

8 min

Núcleo

Pelota de estabilidad, Pared

Dani1

Beginner

4 m 30 s

Espalda

Todo sobre el equilibrio

Beginner

12 min

Piernas

Ningún equipo

Caliéntalo

Beginner

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam