Gemiddelde Workout

Core & Stability Work

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Personal Trainer Patrick9 Morrisey

Beschrijving

Just a variety of stuff whatever u feel like doing to challenge core

Exercises

Set 1: 1 ronde

Core

10 minuten

Great Job!

5 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

Finding Your Core

Finding Your Core

18 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

16 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

4min Abs

Gemiddeld

4 min

IsoSlow: Hip Flexors & Core

Gemiddeld

13 min

15 minute Core Butt Legs

Gemiddeld

15 min

Get Up Get Up And Get Down

Intens

13 min

Bodyweight Muscle Builder A

Intens

45 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Strength Machine

Core Activator

Gemiddeld

90 sec

Shoulders

Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam