Gemiddelde Workout

No Hecho

Gemiddeld Duration 2 u 37 m

Toegevoegd door Pepe Mosre

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boulderear

2 uren

Set 2: 5 rondes

Weighted pullup

3 herhalingen

3 minuten

Set 3: 5 rondes

Dip

Herhalingen tot falen

1 minuut

Set 4: 5 rondes

Wrist roller

5 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 35 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 26 min 10 sec, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

8 min 6 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

2 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam