Abs #3

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Cory Sales

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

1 minuut

20 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

1 minuut

20 seconden

Set 3: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

1 minuut

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

5 min 10 sec,

8 min 35 sec, Beginner

And

3 min 45 sec, Beginner

Abs 2

12 min 30 sec, Gemiddeld

For Fun

7 minuten, Gemiddeld

Idk

7 min 18 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Mummy Kicks Butt

Gemiddeld

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Little Time, Lot's of Heart

Gemiddeld

9 min

Legs

No Equipment

No Spanks

Gemiddeld

9 min

Lower Body

No Equipment

Barre Burn

Intens

13 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Abs #3

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Mummy Kicks Butt

Little Time, Lot's of Heart

No Spanks

Barre Burn

Battleground Conditioning

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+