Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Strength Workout

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Bench

Mac-mac Nodalo
 		    Toegevoegd door Mac-mac Nodalo
Strength Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Bank Workouts
Beschrijving

Do this workout 2 times a week. Rest 30 seconds between sets. Do 1 Sets per week.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
60 herhalingen
Barbell Bench Press
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bench Press
60 herhalingen
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Back Loaded Squats
60 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Week 2 - Wednesday
Week 2 - Wednesday
12 min 10 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
10 min 45 sec, Intens
B. Legs
B. Legs
8 min 15 sec, Gemiddeld
Full Body Beginner
Full Body Beginner
22 minuten, Beginner
Legs/Back
Legs/Back
8 min 18 sec, Intens
Legs 1
Legs 1
19 min 35 sec, Intens
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barra libre
Barra libre
18 minuten, Intens
Barbell Leg Ladder
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sec, Gemiddeld
Ultimate Leg Day Workout
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sec, Intens
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
59 min 18 sec, Gemiddeld
Legs of Iron
Legs of Iron
16 min 15 sec, Intens
Barbell Swell
Barbell Swell
40 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis