Gemiddelde Workout

Core

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Sanju Goswami

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 41 sec

1 minuut

1 minuut

10 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

3 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Beginner

1 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core

Beginner

2 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Lose It!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Core

Beginner

12 min

Core

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam