Gemiddelde Workout

Blic

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ivan Putic

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

17 herhalingen

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

8 min 30 sec, Intens

5 min 5 sec, Gemiddeld

30 min 45 sec, Intens

7 min 50 sec, Intens

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Deadlift

Intens

3 min

Chest

Gemiddeld

27 min

Dumbell Bahu

Beginner

5 min

Bench Press

Intens

10 min

Upper Body

Barbells

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Hitting The Bar: Full Body Barbell Workout!

Gemiddeld

12 min

Full Body

Barbell, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam