Download in de App Store
Tags

Exercises



Gerelateerde Workouts

Comienzo
5 min 30 sec, Beginner
Test
3 min 20 sec, Beginner
Primeiro
40 minuten, Beginner
Ohuch!
18 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld
Ejercicios
21 min 55 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Gemiddeld 16 min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Corredor fuerte

Corredor fuerte

Intens 28 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Intenso!

Intenso!

Intens 27 min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla, Pared
3ra Etapa

3ra Etapa

Gemiddeld 14 min  
Inferior del cuerpo  

Trainingscategorieën