Beginner Workout

Warm Up!!!🔥🔥

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Dalhia Matadi

Tags

Beschrijving

Warm up before you begin to sport! That's important! Not to hard so try it🔥

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Before Walk Warm Up

Before Walk Warm Up

2 min 30 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

On Foot Warm Up

On Foot Warm Up

3 min 10 sec, Beginner

1 minuut,

5 min 10 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Want My Abs Back!

Gemiddeld

16 min

BURN THAT FAT!

Gemiddeld

26 min

Abs Attack

Intens

23 min

Core

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Battleground Conditioning

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Workout On Fire

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam