Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Flexiones

Gemiddeld   90 seconden

Doelgebieden: Hombros, Pecho, Brazos

Maximiliano Bussenius
 		    Toegevoegd door Maximiliano Bussenius
Flexiones
Tags
Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Flexiones
Flexiones
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA
Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA
5 min 21 sec, Beginner
🌪️ Rutina HIIT 5 MINUTOS para QUEMAR GRASA *RÁPIDO* 🔥 Cardio Hiit INTENSO CORTO [Adelgazar En CASA]
🌪️ Rutina HIIT 5 MINUTOS para QUEMAR GRASA *RÁPIDO* 🔥 Cardio Hiit INTENSO CORTO [Adelgazar En CASA]
5 min 59 sec, Intens
¿Eres un Superplanquero?
¿Eres un Superplanquero?
5 minuten, Intens
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
4 min 11 sec, Gemiddeld
Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven
Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven
6 min 3 sec, Gemiddeld
Explosión de maestro de glúteos 5
Explosión de maestro de glúteos 5
5 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Reto para un core fuerte

Reto para un core fuerte

Gemiddeld 18 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cordio

Cordio

Gemiddeld 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos

Estiramientos

Beginner 10 min  
Espalda   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Hombros Jj

Hombros Jj

Intens 4 m 30 s  
Hombros   Pesa rusa, Mancuerna
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Gemiddeld 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Superior

Superior

Intens 4 min  
Núcleo   Mancuerna

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis