Gemiddelde Workout

Pull Up Development Drills 2

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Lataj Linen

Exercises

Set 1: 1 ronde

Prepare For Ring Rolls Or Incline Barbell Rows

Prepare For Ring Rolls Or Incline Barbell Rows

1 minuut

Set 2: 4 rondes

Perform 5 To 10 Rows

Perform 5 To 10 Rows

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Prepare For Slow Ascent Rows

Herhalingen tot falen

Set 4: 4 rondes

Slow Ascent Rows

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Prepare For Negatives

Herhalingen tot falen

Set 6: 4 rondes

Pull Up Bar Negatives

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull Up Development Drills 1

Pull Up Development Drills 1

21 minuten, Gemiddeld

Pull Up Training

Pull Up Training

6 min 9 sec, Gemiddeld

Pull Up Development

Pull Up Development

15 min 45 sec, Gemiddeld

Pull Up Training

Pull Up Training

9 minuten, Gemiddeld

Pull Exercise 103

Pull Exercise 103

26 min 20 sec,

Pull Up Workout

Pull Up Workout

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam