Intense Workout

Dance Class

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Toegevoegd door Karen Mack

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Cardio Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Freestyle Dancing

❤️ Krachtig (Zone 3)

Freestyle Dancing

30 minuten

Gerelateerde Workouts

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout

31 min 51 sec, Intens

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

30 Min Full Body Yoga Flow | All Levels Vinyasa Yoga

31 min 22 sec, Gemiddeld

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30 min 43 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

26 min 31 sec, Intens

30 MIN CALORIE KILLER HIIT WORKOUT - Full Body Cardio with Weights !

30 MIN CALORIE KILLER HIIT WORKOUT - Full Body Cardio with Weights !

33 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Complete Dancers' Workout

Intens

15 min

Full Body

Stretching Dance Class

Beginner

6 min

Legs

Dance Aerobic Workout

Gemiddeld

44 min

Dance

Gemiddeld

20 min

Dance!

Gemiddeld

40 min

Shoulders

Dance

Gemiddeld

42 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam