Gemiddelde Workout

Workout

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Jocelyn Varner

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Workout

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 min 38 sec

1 minuut

2 minuten

1 minuut

1 min 20 sec

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Beginner

Monday Work Out

Monday Work Out

6 min 40 sec, Beginner

11 min 10 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

3 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tummy Trimmer

Gemiddeld

8 min

Ball Workout

Gemiddeld

3 min

Core

Stability Ball

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Short Workout

Gemiddeld

4 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam