Beginner Workout

Abs On Fire

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mary Paul

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 minuut

1 minuut

C Curve Obliques

C Curve Obliques

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 min 20 sec, Intens

11 min 10 sec, Intens

12 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

90 90

Gemiddeld

3 min

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Smaller Waist Abs Workout

Gemiddeld

7 min

Core

3 Min Core Challenge

Beginner

3 min

Core

No Equipment

WHIDDLE WHIDDLE 40 TIMES! WOLVIE CHALLENGE 3♻️ 🌟HS

Intens

3 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam