Abs On Fire

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Anabelle Crusoe

Beschrijving

Blogilates style!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Genie Abs

1 min 30 sec

Eagle Abs

1 min 30 sec

Runaway Abs

1 minuut

Star Abs

1 minuut

Clock Abs

1 min 20 sec

Hollow Rock

1 minuut

Single Leg Lifts

1 minuut

Cheerleader L's

50 seconden

The Earthquake

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 40 sec, Intens

18 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Intens

30 minuten, Intens

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Running

Beginner

24 min

Lower Body

No Equipment

Daily Commute (Cycle)

Beginner

12 min

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Endurance Athlete

Intens

22 min

Core

No Equipment

TurboFire HIIT 20

Intens

20 min

Body Grooves

Beginner

12 min

No Equipment

Abs On Fire

Blogilates style!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Running

Daily Commute (Cycle)

High Intensity!

Endurance Athlete

TurboFire HIIT 20

Body Grooves

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+