Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

5k Training
18 minuten, Gemiddeld
Work
5 minuten, Intens
5K
48 minuten, Gemiddeld
J
4 minuten, Intens
Run
2 minuten,
Gym
17 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intens 90 sec  
Legs   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Pre Run Stretching

Pre Run Stretching

Beginner 6 min  
Leg Rolling **V

Leg Rolling **V

Gemiddeld 6 min  
Legs   Foam Roller
Abs On Ball

Abs On Ball

Gemiddeld 7 min  
Core   Stability Ball
Max Rep Of PUSH-UPS

Max Rep Of PUSH-UPS

Intens 60 sec  
Shoulders  

Trainingscategorieën