Intense Workout

abs

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Cesar Mujica

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

3 minuten, Intens

31 minuten, Gemiddeld

5 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Ataque abdominal

Gemiddeld

15 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Piernas atractivas para chicas y chicos

Beginner

30 min

Inferior del cuerpo

Pared

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

Abs

Intens

60 sec

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam