Beginner Workout

Baile

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Piernas

Toegevoegd door Desire Pozo

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cículos con pierna derecha en posición acostada

Cículos con pierna derecha en posición acostada

1 minuut

Baile de estilo libre

Baile de estilo libre

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Beginner

2 min 45 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

5 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio para perder peso

Beginner

12 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

HIIT para principiantes

Beginner

10 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Glúteos

Intens

60 sec

Glúteos

Baile asombroso

Gemiddeld

6 min

Ningún equipo

¡Destructor de grasa de 10 min!

Intens

10 min

Núcleo

Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Quema Grasas

Beginner

60 sec

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam