Intense Workout

Crow!!

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Tushar .c

Tags

Beschrijving

Crow pose!!! For better arms!! 👌💪

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 seconden

3 minuten

Gerelateerde Workouts

2 min 35 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

6 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

4 min 57 sec, Gemiddeld

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Arm One Leg Push Ups

Intens

10 min

Legs Strengthening!!

Beginner

10 min

Lower Body

Hanging!

Gemiddeld

4 min

Unilateral Pushups

Intens

10 min

V Holds!!

Intens

16 min

Core

Extended Plank!

Intens

10 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam