Intense Workout

L Sit

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Carly Schmidt

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

Gerelateerde Workouts

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sec, Intens

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1000 Rep. Workout

Intens

50 min

Ir⚙️n C🪞RE 🌟 HS

Intens

9 min

Core

Dumbbells

Dynamic Stretches & Fluid Movements (CS)

Intens

10 min

Full Body

Pilates Hip Circles

Gemiddeld

60 sec

Core

Exercise Mat

Wide Leg Sit Ups

Gemiddeld

60 sec

Core

Leg Burn

Intens

5 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam