Intense Workout

"Diane"

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Wall

Toegevoegd door Nathan Podelec

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Crossfit WOD Diane: 3rds for time. 21-15-9 - Deadlift @ 225lbs. Skimble says this should take 3:48. Good luck with that!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Deadlifts

Gewichten: Zwaar

Barbell Deadlifts

21 herhalingen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

21 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

15 herhalingen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

9 herhalingen

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

9 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 min 18 sec, Intens

6 min 10 sec, Intens

Crossfit WOD Saturday 101120

Crossfit WOD Saturday 101120

12 min 50 sec, Intens

14 min 33 sec, Intens

6 min 3 sec, Gemiddeld

4 min 9 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Complete Strength Gym (6/21/21)

Complete Strength Gym (6/21/21)

20 min 32 sec, Intens

Séance technique

Séance technique

24 min 58 sec, Intens

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

Crossfit WOD Friday 101126 "Diane"

5 minuten, Intens

9 minuten, Intens

13 min 3 sec, Gemiddeld

Strength With 5

Strength With 5

23 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam