Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Having problems sleeping? Well this is the routine I do to help me go to sleep. These moves with breathing and mediation helps me to get a gets rest. Instagram: @fitwith_kelon


Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Bed Time Yoga
5 minuten, Gemiddeld
Bedtime Yoga
1 min 30 sec, Beginner
Bedtime Yoga
9 minuten, Beginner
Good Night Yoga
4 min 25 sec, Beginner
Sleepy Routine
4 min 20 sec, Beginner
Bedtime Yoga
8 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Beginner 17 min  
Butt

Butt

Intens 6 min  
Get Ready For Bed Yoga

Get Ready For Bed Yoga

Beginner 6 min  
Chair Tabata

Chair Tabata

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Chair
Dance

Dance

60 sec  

Trainingscategorieën