Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

TRX

Intens   12 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

TRX
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuut
Pistols
Pistols
1 minuut
Suspended Rows
1 minuut
Suspended Biceps Curls
1 minuut
Suspended Triceps
1 minuut
Suspended Core Front
1 minuut

Gerelateerde Workouts

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 min 21 sec, Intens
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter
11 min 24 sec, Intens
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)
10 min 37 sec, Intens
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
11 min 26 sec, Gemiddeld
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
11 min 4 sec, Intens
BRA BULGE + ARMPIT FAT Burning Workout | Upper Body Strength | At-Home
BRA BULGE + ARMPIT FAT Burning Workout | Upper Body Strength | At-Home
10 min 25 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Trx Rehab

Trx Rehab

Gemiddeld 21 min  
TRX HIIT

TRX HIIT

Intens 25 min  
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intens 22 min  
Core   No Equipment
Basic Runner's Core

Basic Runner's Core

Gemiddeld 11 min  
Core   Barbell, Wall
20' Routine

20' Routine

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells
10 Best Exercises DRS

10 Best Exercises DRS

Intens 40 min  
Upper Body   Rings, Dumbbells, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis