Beginner Workout

Arms

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back, Core, Shoulders

Toegevoegd door Monica Torres

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

12 min 40 sec,

3 minuten,

30 minuten, Gemiddeld

5 min 55 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootg

Beginner

6 min

Lower Body

Wall, Kettlebell

Abs

Beginner

6 min

Core

Cardio

Beginner

8 min

Cardio Machine

Booty Core

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Dumbbell, Wall

10

Gemiddeld

9 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam