Intense Workout

CORRER

Intens Duration 45 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Toegevoegd door Robertino Lambertucci

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Maximaal (Zone 5)

45 minuten

Gerelateerde Workouts

Explosión de Pelota

Explosión de Pelota

40 minuten, Intens

Carrera de Escalera Arriba Abajo

Carrera de Escalera Arriba Abajo

1 uur 35 min 36 sec, Intens

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

Biceps y Triceps [ FINISHER RETADOR ] entre SUPER SETS | Día 35 - POWER Glutes

37 min 24 sec, Intens

50 Min HIIT Total

50 Min HIIT Total

50 minuten, Intens

46 min 40 sec, Intens

Parte superior INTENSA [PECHO,HOMBRO,TRICEP]

Parte superior INTENSA [PECHO,HOMBRO,TRICEP]

46 min 47 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Relajación con yoga

Beginner

11 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Atacar por la espalda

Beginner

8 min

Espalda

Mancuernas, Banco

Calentamiento para antes de correr

Gemiddeld

6 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Caminar

Beginner

30 min

Fuerza

Intens

10 min

Brazos

Mancuerna

Correr

Beginner

33 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam