Beginner Workout

Gym

Beginner Duration 25 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Nair Brocca

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

5 minuten

❤️ Licht (Zone 1)

5 minuten

Estocadas con saltos

❤️ Licht (Zone 1)

Estocadas con saltos

5 minuten

❤️ Licht (Zone 1)

5 minuten

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

5 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

14 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

24 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lista para el biquini en cualquier estación

Beginner

28 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Máquina de adelgazar

Gemiddeld

16 min

Pilates

Colchoneta de ejercicio

COMPLETE 💪

Beginner

28 min

Cuerpo Entero

HITT para todo el cuerpo

Intens

21 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Brazos sueltos

Gemiddeld

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Reducir y esculpir

Intens

8 min

Brazos

Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam