Gemiddelde Workout

30 Day

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Amanda Carlson

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

Herhalingen tot falen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

30 Days Fitness

30 Days Fitness

19 minuten, Beginner

30 Day Challenge

30 Day Challenge

2 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec,

12 min 10 sec, Gemiddeld

30 Day Ab Challenge

30 Day Ab Challenge

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank And Squat Series

Gemiddeld

47 min

Solid Workout

Gemiddeld

41 min

30 Day Abs Challenge

Gemiddeld

6 min

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Gemiddeld

5 sec

30 Day ABS

Beginner

4 min

Core

On the Ball!

Gemiddeld

8 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam