Intense Workout

Inversions!

Intens Duration 13 minuten

Toegevoegd door Tushar .c

Exercises

Set 1: 2 rondes

Wall Headstand

1 min 30 sec

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

2 min 10 sec, Gemiddeld

Handstand Balance 2

Handstand Balance 2

16 min 10 sec, Intens

6 min 15 sec, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crow!!

Intens

10 min

Yoga

Abs

Gemiddeld

35 min

Core

Stability Ball

Full Bridges!!

Gemiddeld

5 min

Fingertip Push-ups

Intens

10 min

Lower Legs!!

Intens

14 min

Legs

Tigerbend!

Gemiddeld

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam