Gemiddelde Workout

Tigerbend!

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Tushar .c

Exercises

Set 1: 2 rondes

Tigerbend Push Ups

5 herhalingen

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 20 sec, Beginner

19 minuten, Beginner

9 min 10 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

17 min 33 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Bridges!!

Gemiddeld

5 min

V-Raises

Intens

10 min

One Arm Push Ups!!

Intens

10 min

Abs!!

Intens

10 min

Core

Pull Up Bar

Max. Squats!!

Intens

18 min

Lower Body

Shoulders!

Intens

16 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam