Crushing it..

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Ivan Rodriguez

Exercises

Set 1: 6 rondes

Alternating Skull Crusher

24 herhalingen

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Intens

47 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

11 minuten, Beginner

Crunch time

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Center Of Attention

Intens

14 min

Core

The Mechanical Arm v3

Intens

1 uur

Arms

Dumbbell, Bench

Breathing

Intens

2 min

Yoga

Cross That Off The List..

Intens

11 min

Arms

Dumbbell

Stop.. Hammer Time

Intens

11 min

Arms

Dumbbell

Crushing it..

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Awesome Workout

Center Of Attention

The Mechanical Arm v3

Breathing

Cross That Off The List..

Stop.. Hammer Time

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+