Gemiddelde Workout

burp

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms, Core

Toegevoegd door Leroy Stanford

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

3 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 25 sec, Beginner

5 min 55 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Intens

20 minuten, Beginner

2 minuten,

16 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

10 min

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

So, You Think You're a Beast?

Intens

8 min

Core

Classic Tabata

Intens

8 min

Core

No Equipment

Rutinitas Pagi 3

Beginner

5 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam