Abdomen

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Brenda Jaimes

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales bicicleta

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Abdominales bicicleta

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

2 minuten,

4 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chica de montaña

Gemiddeld

16 min

Piernas

Ningún equipo

Piernas

Intens

58 min

Inferior del cuerpo

Silla

Piernas atractivas para chicas y chicos

Beginner

30 min

Inferior del cuerpo

Pared

Piernas

Gemiddeld

60 sec

Cuerpo Entero

abdomen

Intens

60 sec

Núcleo

Piernas

Beginner

2 min

Núcleo

Abdomen

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chica de montaña

Piernas

Piernas atractivas para chicas y chicos

Piernas

abdomen

Piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+