Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Sprint/run

Gemiddeld   24 minuten

Doelgebieden: Legs

Johnathan Rogers
 		    Toegevoegd door Johnathan Rogers
Sprint/run
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Sprint
Sprint
30 seconden
Rest
Rest
45 seconden
Sprint
Sprint
45 seconden
Rest
Rest
45 seconden
Sprint
Sprint
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden
Running
Running
15 minuten
Rest
Rest
45 seconden
Sprint
Sprint
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden
Sprint
Sprint
45 seconden
Rest
Rest
45 seconden
Sprint
Sprint
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Run!!
Run!!
9 minuten, Intens
Sprints Only
Sprints Only
5 min 55 sec, Intens
Sprint
Sprint
5 minuten, Intens
Sprints
Sprints
25 minuten, Intens
Sprint
Sprint
2 minuten, Beginner
Running
Running
15 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis