Intense Workout

Run!!

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Brandon Nartker

Tags

Exercises

Set 1: 6 rondes

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

44 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Walk,Jog,Run,Sprint

Walk,Jog,Run,Sprint

5 minuten,

20 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit 120221

Intens

15 min

Quick DB Workout

Gemiddeld

5 min

Powerlifting The Big Four ( Joe C )

Intens

36 min

Lower Body

Pull Up Bar, Medicine Ball, Barbells

Full Body + Core

Gemiddeld

20 min

Core

Medicine Ball, Kettlebell

Beach Ready

Intens

14 min

Upper Body

Barbell

Hold that Bar

Gemiddeld

1 uur

Full Body

Barbell, Bench, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam