Intense Workout

Fitnes

Intens Duration 15 u 42 m

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nara Nara

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Fitness:-) :-) :-)

Exercises

Set 1: 430 rondes

1 minuut

Set 2: 1 ronde

5 minuten

4 minuten

2 minuten

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Set 3: 498 rondes

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

13 minuten, Beginner

9 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Hitt

Gemiddeld

45 min

6 Min Leg Day Challenge

Gemiddeld

6 min

Lower Body

No Equipment

Fitnessss

Gemiddeld

6 min

Full Body

Fitness

Beginner

35 min

Shoulders

It’s Your Fitness Bootcamp

Intens

31 min

Lower Body

Exercise Mat, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam