Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Licht
1 minuut


Gerelateerde Workouts


Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Streches

Leg Streches

Gemiddeld 2 m 30 s  
Dumbbell Bench

Dumbbell Bench

Gemiddeld 38 sec  
Chest   Dumbbell, Bench
Kettleball

Kettleball

Gemiddeld 2 min  
Lower Body   Kettlebell
Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

Gemiddeld 60 sec  
Lower Body   Kettlebells
Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders  
Kettleball

Kettleball

Gemiddeld 9 min  
Full Body   Kettlebell

Trainingscategorieën