While Kiddos Sleep

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Alicia Lindhag

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

For Fun

7 minuten, Gemiddeld

When bored

19 min 30 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

2 min 8 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

New New

Beginner

10 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

While Kiddos Sleep

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

New New

10 Min Wake-Up Call

Scientific 7-Minute Workout

Fast Arms & Abs

Love You to the Core

Art of Exercise Freebie A

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+