Beginner Workout

Stretching Timer

Beginner Duration 15 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Wally Stanton

Tags

Exercises

Set 1: 26 rondes

Stretching Pose

30 seconden

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Posture Intervals

Posture Intervals

26 minuten, Beginner

12 min 30 sec, Gemiddeld

13 min 20 sec, Gemiddeld

Streching & Yoga

Streching & Yoga

7 minuten,

24 minuten, Gemiddeld

1 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Helluva Good Time

Intens

22 min

Full Body

Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Wall

Yoga for Athletes

Gemiddeld

31 min

Yoga

Gym Body Burn 15 Rep

Intens

19 min

Full Body

Dumbbell, Bench, Kettlebell

New Competitor Week 4 SAT

Gemiddeld

1 u 4 m

Fitness Test

Intens

50 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam