Posture Intervals

Beginner Duration 26 minuten

Doelgebieden: Stretching

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Shannon Sandt

Exercises

Set 1: 8 rondes

Lengthening Stretches

3 minuten

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretches

13 min 20 sec, Gemiddeld

Stretching Timer

15 min 10 sec, Beginner

Daily Stretch

6 min 10 sec, Beginner

Warm-up

8 min 30 sec, Beginner

Posture Stretches

5 min 20 sec, Beginner

Stretching

2 min 5 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Posture Intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+