Beginner Workout

Side Crunch

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Bryan Burton

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Lifts

Intens

60 sec

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

3 Minute Abs

Gemiddeld

3 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Bicycle Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam