Intense Workout

Abs BootCamp

Intens Duration 17 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Lisa Temple

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

1 minuut

1 minuut

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuut

1 minuut

1 minuut

45 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

6 min 25 sec, Intens

12 min 15 sec, Gemiddeld

6 min 55 sec, Intens

8 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full core BOOTCAMP

Intens

23 min

Bootcamp - Week 1

Intens

40 min

My Bootcamp

Intens

28 min

Full Body

Medicine Ball, Exercise Mat

Cordio

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Hustle & Hold

Intens

6 min

Lower Body

No Equipment

MBG HOME BOOTCAMP

Gemiddeld

9 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam